Dra. Aliza Lifshitz
• Las próximas fiestas podrían ser difíciles para las personas con problemas con la bebida
Vino durante las cenas festivas, un trago en la fiesta de la oficina, un brindis por el Año Nuevo… es un hecho que el alcohol formará parte de las ya cercanas festividades de fin de año. Pero mientras que para muchos puede ser una forma de compartir y pasar un buen rato, para los 18 millones de estadounidenses que sufren algún tipo de desorden relacionado con el alcohol, las fiestas pueden convertirse en pesadilla, advierte el Dr. Eric Collin, psiquiatra especializado en adicciones en el Silver Hill Hospital en New Canaan, Connecticut. El doctor Collin advierte que beber por atracón (o binge drinking) puede causar una variedad de problemas sociales y médicos, como interacciones potencialmente letales de la bebida con medicamentos recetados. En el caso de los hombres, se considera que beber por atracón equivale a tomar cinco o más bebidas en dos horas y en el caso de las mujeres, cuatro o más en ese mismo tiempo. Todos debemos prestar atención a la cantidad de alcohol que consumiremos durante las fiestas, y estar atentos a que nuestros familiares y amigos no se excedan tampoco, especialmente si deben conducir. Para los que estén enfrentándose ya a un desorden relacionado con el alcohol, es imprescindible establecer un plan para las fiestas, como tener a mano una bebida no alcohólica para no caer en tentaciones, evitar la soledad y escoger cuidadosamente el tipo de celebraciones a las que piensen asistir.
• La migraña y la menopausia
La frecuencia de la migraña podría aumentar a medida que se acerca la menopausia, de acuerdo a un estudio que incluyó a más de 3,600 mujeres que sufrieron migrañas antes y durante la menopausia. Los investigadores hallaron que el riesgo del aumento en la frecuencia en las migrañas a 10 o más al mes aumento en un 60% durante el periodo de transición a la menopausia cuando los periodos menstruales eran irregulares o peri-menopausia. Los hallazgos se publicaron en línea en Headache: The Journal of Head and Face Pain. Para videos, reportes gratuitos, recetas deliciosas y saludables y más información de cualquier tema de salud, visite www.VidaySalud.com.
